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9款鲜为人知的减肥食品抑脂成分消赘肉

2013年04月24日 14:35
来源：爱美网

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酒

谷类、果实等发酵后，酿造或蒸馏而成的含有酒精的饮料。各种酒的卡路里分别是，啤酒(中等啤酒杯)230卡路里，烧酒(50ml)199卡路里、葡萄酒(一杯玻璃杯)80卡路里。但是请注意过度酗酒容易发胖。酒的营养成分如下：

多酚——能够预防活性酸将血液中的胆固醇酸化和动脉硬化。而且，还富含花青素，有益于改善眼睛疲劳。

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