走路也能减肥吗？十个细节教你走走就瘦
Q 4：走路时，要选择什么样的鞋子？
A：依循五大关键，就能购买到对的鞋子
若是走路时间达到30分钟以上，请选择具有吸收脚跟冲击的设计的运动慢跑鞋为佳，选择鞋子时请注意以下几点：
1 务必两脚都试穿。
2 以单脚站立承受全身重量时，脚趾尖需有1?1.5cm的空隙。
3 穿著鞋子时，脚趾要有弯曲的空隙。
4 双腿活动时，脚踝不会碰撞到鞋子的边缘。
5 试穿与运动时，鞋带务必系牢。
依照以上的注意事项，替自己选双合脚的鞋子吧！
相关新闻：
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
