当心5种损阳气的寒凉食物
中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手，下面几种寒凉食物女人要尽量少吃哦！
当心5种损阳气的寒凉食物（东方IC供图）
冷饮，请敬而远之
首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。
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