当心5种损阳气的寒凉食物
当心5种损阳气的寒凉食物(东方IC供图)
晨起一杯凉开水的误区
不知从何时开始,开始流传这种保健方法:早晨一杯凉白开,称可以调节内分泌,还有润肠通便的作用。一时间大家纷纷效仿。但晨起空腹时,直接饮用凉开水,会大伤人体下焦阳气,这种保健习惯,对健康不利。正确的方法应该喝温开水。
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