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男人吃核桃强“精”一天吃几个最好(图)

2012年11月16日 07:37
来源：人民网

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男人吃核桃强“精”一天吃几个最好(东方IC/供图)

3.不宜吃核桃的人。

核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。

鲜核桃和干核桃大pk

蛋白质大pk！

储存的初期鲜核桃和干核桃的蛋白质含量相差不远，但是在储存一段时间以后你就会发现差异开始明显，鲜核桃的氨基酸含量、必需氨基酸含量及其他氨基酸的含量都高于干核桃，所以说干核桃在干燥经过高温、光照、通风等因素影响，极大地加速了氨基酸的损失。

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标签： 营养 水果 餐 喝 核桃 禁忌

[责任编辑：董俊杰]
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