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5种对女人有益的臭味食物

2012年06月28日 13:33
来源:家庭医生在线

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5种对女人有益的臭味食物(东方IC供图)

3、香菜——预防骨质疏松

医学研究表明,人过40岁,骨生成减少,骨皮质变薄,尤以妇女为甚。此时,骨皮质薄似蛋壳,脆弱易碎。

专家提醒,进入中年期的妇女应多吃含硼食物,以利身体吸收矿物质,保护骨骼,而香菜中的含硼量就很多。

此外,香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素,有利于维持血糖稳定,并能防癌。

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[责任编辑:李天白] 标签:异硫氰酸盐 骨皮质 女人 
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