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10种食物助你有效延缓衰老

2012年12月29日 09:55
来源：家庭医生在线综合

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浆果排毒饮品

这款饮品中含有强大的抗氧化剂，有助于为肝脏排毒，而这些毒素可能恰恰容易导致肌肤问题，这款饮品的特点是偷偷加入的一些苦涩的蔬菜，但是浆果的味道完全可以压倒蔬菜的味道。

配方：

1汤匙鱼油

1/4杯冷冻草莓

1/4杯冷冻蓝莓

1/4杯冷冻覆盆子

1/4杯冷冻香蕉

1/4杯切碎的甘蓝叶

过滤后的水1杯

[责任编辑：李天白] 标签：延缓衰老 香蕉 肌肤
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