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10大最健康的长寿食物 让你长生不老

2012年01月14日 09:22
来源：人民网

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10大最健康的长寿食物让你长生不老(图)

3.大蒜

大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

10大最健康的长寿食物让你长生不老(图)

4.草莓

只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

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[责任编辑：鲁必琪] 标签：食物 长寿老人 养生 
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