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推荐：四种食物让你应酬不醉酒(图)

2013年12月19日 08:04
来源：39健康网

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四种食物让你应酬不醉酒（东方IC/供图）

2、富含果胶的水果和蔬菜

比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。

3、奶类和豆浆等蛋白质饮料

特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。

[责任编辑：董俊杰] 标签：复合维生素B片 直链淀粉 食物成分
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