预防痔疮需多食高纤维、维生素食物
患了痔疮，很多人往往不好意思就医，常常因此酿成大病。据统计，都市人群痔疮发病率高达46%，严重的甚至患上肛肠癌。应该如何正确面对痔疮呢？笔者为此走访了成都空军机关医院肛肠科王少泉主任医师。
痔疮“元凶”逐个找
辛辣刺激性食物是诱发痔疮的一个常见病因，但痔疮还与年龄、性别、遗传、职业、便秘、妊娠分娩、心理、精神、吸烟、肥胖、糖尿病、中风、长期大量饮咖啡和酒精、参加某些运动、用力排便等因素都有关。
女性由于特殊的生理，如妊娠分娩等，痔疮发病率略高于男性。还有的人长时间打麻将，玩电脑游戏，坐着不动，也是痔疮的高危人群。
鉴别诊断方法
疼痛、出血是痔疮常见症状，但肛裂、消化系统的其它疾病也会有出血的症状。患者如何区别呢？
如果是乳头状瘤、直肠腺瘤，直肠指检会触到圆形或卵圆形、质硬光滑、结节状的肿块。患者可以从痛与不痛简单鉴别，肛裂、痔疮都会有出血，且伴有疼痛，而直肠癌或其它肿瘤出血一般不伴有疼痛。
痔疮危险需认清
成都空军机关医院肛肠科王少泉主任指出，对初期痔疮不重视，会引发便秘、肛裂、脱肛、肛门湿疹，甚至直肠癌、肠结核、溃疡性结肠炎等病症。其中以直肠癌最为严重，临床上，内痔与早期直肠癌症状相似，容易混淆，往往错把直肠癌当作内痔治疗，后果不堪设想。
他提醒患者，如果发现大便带血，应去医院作直肠指检和肛门镜检查，及早治疗。
预防痔疮，多食高纤维、维生素食物
良好的饮食习惯可以大大降低痔疮发病率。要多食高纤维、维生素及具有清热通便的食物：粗粮有荞麦、燕麦、玉米等；蔬菜有白萝卜、油菜、冬瓜、白菜、苦瓜等；果品类有花生、芝麻、香蕉、苹果、梨子等。另外，还可以用一些通便药膳食疗，尽量避免辛辣刺激性食品。
医师提醒
成都空军机关医院肛肠科专家提醒大家，避免痔疮应从日常生活中预防保养开始，作息有规律，劳逸结合，定时排便，便程控制在5分钟内。患了痔疮，别讳疾忌医，特别是女同志，别因恐惧、害羞而贻误早期诊治。
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