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薏米百合鹌鹑汤

2011年09月07日 13:42
来源:家庭医生在线综合

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薏米百合鹌鹑汤,奶白色,清甜可口。比较适合这个潮湿的季节。此汤有去湿之功效。不错的呢……  材料:

薏米1两、鲜百合两包、鹌鹑6只、瘦肉250G、姜

做法:

薏米百合鹌鹑汤

1、薏米百合清水洗干净

2、鹌鹑去皮洗净

3、瘦肉洗净切块

4、煲里放上适量的清水,将材料倒入

5、开始用大火,水烧开后,转慢火煲大约两小时即可

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[责任编辑:董俊杰] 标签:薏米 鹌鹑 去湿 
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