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喝对清晨第一杯水很重要(图)

2011年08月08日 10:47
来源:环球网

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喝对清晨第一杯水(资料图)

1、白开水:排毒瘦小腹,一般人最好的选择;

2、盐水:加快肠胃蠕动排出毒素,便秘者适用;

3、柠檬水:增加食欲,但长期服用会引起钙流失,造成胃酸分泌过多;

4、蜂蜜水:不适合早晨喝,更适合睡前,中医有云:朝朝盐水,晚晚蜜汤;

5、牛奶:空腹喝牛奶,营养流失。

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[责任编辑:董俊杰] 标签:盐水 空腹喝牛奶 胃酸分泌 
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