男性吃多豆制品会伤肾
这年头盛行素食主义,很多男性朋友们偏好上了吃素,以为豆制品可以替代肉制品,实际上这种观点是非常错误的,这是因为男性吃多豆制品容易伤肾。
从中医理论上来讲,豆腐等豆制品大多性偏寒凉,因此,胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食,以免使得肾亏阳虚的症状加重。其次,肾功能不全的男性也应少吃豆制品。与动物性蛋白质相比,豆制品含有大量植物性蛋白,如果进食过多,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退。因此肾功能不全的病人应少食豆制品,多增加动物蛋白的摄入,以减轻肾脏的负担,避免非蛋白氮在体内的积存。
现代医学研究表明,大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌性激素,适量补充大豆异黄酮能防止中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病,但青春发育期男性经常大量食用豆制品,摄入过量的植物雌激素,会使第二性征的发育受到影响,使其外观不太阳刚或呈现女性化倾向,还会引起精子质量下降,导致日后生育机能发生障碍。
除了豆制品外,苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,男性朋友们也不可以接触过多的洗涤剂。建议男性朋友们可以加强运动锻炼,平时可以多喝杜仲茶,杜仲茶有强肾壮阳功效,能够改善性功能障碍疾病。
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