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警惕！这四种食物多吃可能致傻

2012年07月13日 09:58
来源：家庭医生在线

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警惕！这四种食物多吃可能致傻（东方IC供图）

4、早餐燕麦片

小麦、大麦、大米和燕麦等谷类，一直是人类最重要的食物。它们所含的蛋白质、膳食纤维和维生素是其他食物无法比拟的。然而，一些用少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合生产出来的“五颜六色”的早餐谷物，使这些谷类的营养成分大大降低。

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[责任编辑：李天白] 标签：绿茶 食物 比萨饼 
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