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养生必知:酒后千万不能做的5件事

2012年08月15日 08:30
来源:凤凰网健康综合

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适量饮酒不仅可以助兴还有益健康,但是酒驾车,酒精中毒等等导致每年有180万人因喝酒而死亡,还有很大一部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢?

酒后不能做的事(东方IC/供图)

1.酒后不要立刻睡觉

酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水或蜂蜜水,直到完全醒酒为止。

2.酒后不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质,喝低酸度的橙汁,补维生素C,保持血糖水平。

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[责任编辑:董俊杰] 标签:重度酒精中毒 醒酒 喝酒 
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