警惕:花生虽好因人而异 9种人不宜吃花生(图)
花生虽好因人而异哪些人不宜吃花生(东方IC/供图)
5.体寒便溏者:
花生富含油脂,体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。
6.糖尿病患者:
糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30克)。但18粒花生就相当于一勺油(10克),能够产生90千卡的热量。
7.痛风患者:
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
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