春季呼吸道疾病高发 专家提醒勤开窗多饮水加强锻炼
记者近日在宁夏回族自治区银川市一些医院采访时了解到，在近期前往医院就诊的患者中，咳嗽、感冒以及气管炎、肺炎等呼吸道感染疾病的患者数量居高不下。专家提醒，目前已进入春季呼吸道疾病高发期，应采取科学合理的措施预防。
6日下午，记者在宁夏人民医院呼吸内科候诊区看到，这里已坐满了等待看病的患者。据呼吸内科主任杨朝介绍，春节以来，前来就诊的病人数量明显增多。“平时一天接诊不足40人，最近每天都在70人左右，今天一上午就看了41个，下午这还不到3点，已经看了23名患者了。”杨朝说。
据了解，进入春季以来，由于气候干燥，且气温变化较大，人体的免疫功能，尤其是呼吸道粘膜的防病能力难以有效发挥作用。另外，由于这一季节室内通风换气较差，一些有害病原体繁殖后，也能刺激呼吸道粘膜，使其防御机能降低，各种病原微生物容易侵入，因此呼吸道感染在春季最为常见。
为此，杨朝主任建议，春季日常要特别注意防寒保暖，注意随时增减衣物，预防疾病发生。出门时一定要做一些防护，比如戴口罩，以减少灰尘、细菌的吸入。另外，要保持适宜的居室温度和湿度，并经常开窗、通风，以保持空气新鲜。同时需要注意营养，以易消化、高营养的食物为主。
“过年期间，人们大多吃的比较油腻，节后要合理安排饮食，多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜，多喝温白开水。还要适当进行户外活动，加强锻炼，增强身体抵抗病毒和细菌感染的能力。”杨朝说。
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