你对小便了解多少？小便健康知识自测

小便是“吃喝拉撒睡”生活五要素之一，其重要性不可小觑。然而，你对小便了解多少呢？美国“网络医学博士网站”近日刊出了医学博士迈克尔·史密斯根据美国近期研究整理的16道测试题，帮助大家进行自测。

1．“大多数人都要起夜”这一说法____。

A．正确　 B．错误

答案：B。每晚起夜1次通常不成问题。睡前饮水过多或者喝过量含咖啡因或酒精的饮料，服用某些药物，患糖尿病、肾病及前列腺疾病等均会增加夜尿次数。

2．芦笋会导致小便臭味。其原因是____。

A．纤维素含量高 　

B．芦笋生长于酸性土壤

C.与人体消化有关

答案：C。吃芦笋后小便是否发臭与遗传有关。某些鱼类也会致小便异味。若小便有霉味或甜味，应去就医。

3．“每天至少8杯水，膀胱更健康。”这一说法____。

A．正确　 B．错误

答案：B。具体的饮水量应因人而异，可观察小便颜色。小便淡黄色或清澈，则饮水充足；呈深黄或金黄色，说明喝水不足。建议大家规律饮水，避免出现深色小便。

4．“小便粉红色，应看医生。”这一说法____。

A．正确　 B．错误

答案：A。在没有食物影响时，小便出现粉红色或浑浊，应及时就医查血尿。可能是体内有炎症，应当心肾病、膀胱癌或内脏器官损伤。

5．“小便没有细菌。”这一说法____。

A．正确　 B．错误

答案：B。小便经过尿道排出体外的过程中会受到细菌污染。用尿液作为药引、小便冲洗水母蜇伤伤口都容易导致细菌感染等危险。水母蜇伤后最好用海水慢慢冲洗患处，抹点醋效果会更好。

6．“‘膀胱害羞症’并不存在。”这一说法____。

A．正确　 B．错误

答案：B。某些人在特定情境下容易排不出尿，这可能是一种恐惧症，与社交焦虑等问题有关。定时上厕所等行为疗法有助改善。

7．憋尿太久容易导致____。

A．膀胱炎 B．霉菌感染

C．肾结石

答案：A。憋尿容易增加尿路感染危险，尤其是女性。

8．尿频是____的症状。

A．脱水 B．糖尿病

C.激素失衡

答案：B。如果经常口渴尿多，持续数日或数周，或者同时伴有犯困、伤口难以愈合、手脚麻木或刺痛等糖尿病症状，应及早就医。

9．大多数人小便频率为____。

A．3~4次/天

B．6~8次/天

C．每餐之后

D．每天至少10次

答案：B。若大量喝水，服用降压药和利尿剂，每天小便超过10次属于正常现象。

10．“男人不会得尿路感染。”这一说法____。

A．正确　 B．错误

答案：B。男性也会得尿路感染，且复发危险更大。因为病菌会附着于前列腺深处。

11．“喝蔓越橘汁能防尿路感染。”这一说法____。

A．正确　 B．错误

C．也许正确

答案：C。该说法的科学性尚待证实。尿路感染应接受抗生素治疗。

12．“性爱后小便可防女性尿路感染。”这一说法____。

A．正确　 B．错误

答案：A。性爱后小便可冲走尿道细菌。使用杀精子泡沫剂的女性更易发生尿路感染，尿路感染高危女性应考虑其他方式避孕。

13．尿痛可能是____的症状。

A．尿路感染 B．性病 C．两者都可能

答案：C。此外，肾结石、对肥皂或厕纸中化学物质过敏等也会导致尿痛。

14．打喷嚏时有少量尿液排出，可通过____加以改善。

A．减肥 B．减少饮酒 C．多上厕所

答案：A。咳嗽、提重物时，膀胱受重压，易致“漏尿”，尤其是女性。也可能发生于孕期、分娩后、更年期。

15．“喝咖啡或啤酒之后小便更多。”这一说法____。

A．正确　 B．错误

答案：A。咖啡因和酒精都是利尿剂，易使小便增多，严重时导致身体脱水。过量饮用也可能导致尿失禁。

16．“听到流水声就想小便。”这一现象____。

A．正常 B．不正常

C．可能不正常

答案：C。若听到水声后突然想小便或难以自控，则可能患有尿失禁。