口臭要多吃芹菜认真刷牙

口臭患者要多吃芹菜，芹菜能够清热解毒去除口腔异味，同时口臭患者要认真刷牙，定期到正规医院洗牙。

口臭的治疗注意事项

1、饮食上

口臭患者要适当的注意，如果是因为吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物，或嗜好臭豆腐等具有臭味食物而导致的口臭毛病，平时就应该适当的注意一下；另外，还可以多吃以下一些食物来缓解口臭的毛病：

多吃芹菜，芹菜质地鲜嫩，能够清热解毒、开胃健脾、能很好的起到去除口腔异味的作用，对清洁口腔很有好处。薄荷、香菜也有芳香之气，消除口臭效果也不错。多喝酸奶，最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首，按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。适当的食用藕有养胃滋阴、益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。

2、平时多做清洁

认真刷牙是维护口腔卫生的简单且重要的措施，每日最少刷牙两次。尤其是晚上睡觉前要认真地细刷，刷牙能减少口腔微生物达60%左右，如果不刷牙只漱口仅能减少l5%，可见刷牙的重要性。另外，认真漱口也可消除食物残存气味，这些都是必须的。

3、去正规医院洗牙

清除牙面上的污物，可通过口腔医生进行洁齿（洗牙），有效去除残留食物、牙垢以及有害细菌，清除牙结石、食物残渣及软垢等，不给细菌繁殖创造条件，最好每年洁治两次。

4、中医治疗

从中医的角度看，口臭是人体内部脏腑阴阳不平衡的一种表现；患者可以用一清胶囊、清热消炎宁等中成药治疗；可以吃一些便于消化的药，消化好了也能适当的避免口臭问题。但药物不是最重要的，对于胃热的患者来说，饮食的调摄才是解决问题的关键。减少进食肉类及热气的东西，避免暴饮暴食，戒酒、有选择性地吃一些绿豆、苦瓜等偏凉性的食物，这些都是根本的治疗方法。