刷牙方法错误可致口腔疾病你会刷牙吗？

2011年09月20日 11:33
来源：凤凰网健康综合

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健康口腔幸福家庭（图片来源：凤凰网健康）

导语：9月20日是一年一度的全国爱牙日，今年爱牙日的口号是：“健康口腔幸福家庭”。第一次将口腔保健的理念上升到以家庭为单位。除了口腔刚需的人群儿童和老人之外，保护口腔的外延也普及到了其他年龄阶段，人们对保护口腔健康的意识，也在逐步增强。

专家指出大部分市民的刷牙方法不正确，而错误的刷牙方式则容易导致牙缝稀疏，牙龈萎缩，牙釉质磨损等问题的发生。那么网友最常习惯怎么刷牙？

调查发现：60.5%的人习惯采用“横刷”方式刷牙

刷牙小调查（图片来源：凤凰网健康）

9月20日11点我们发布“刷牙习惯小调查”，截止当日14点，参与调查人数1634人，关于如何刷牙的问题，其中60.5%的人选择“横刷，左右移动牙刷刷牙”，39.5%的网友选择“竖刷，顺着牙齿上下刷牙”。

《健康无小事》提示：

长期横刷牙齿可导致牙龈萎缩

刷牙是一种技术，如果刷得不得法，害处不小。许多人都习惯采用横刷的方法，牙刷在牙面上横来横去地刷，这种方法是不好的。使用横刷的办法刷牙，非但不能起到按摩牙龈的作用，反而会使牙龈和牙齿都发生损伤。牙龈受伤的结果是萎缩，牙龈逐渐萎缩以后，失去了保护的牙根部分部暴露出来；牙根暴露以后，在吃冷、热、甜、酸等食物时，就会产生程度不同的酸痛感觉。

长期采取横刷的方法可以使牙齿的颈部形成一条或数条槽沟，严重的甚至可以使这一部分整个凸陷下去，形成一个三角形的缺损，在医学上称“楔状缺损”。当然，这个过程十分缓慢，要经历许多年。但是，如果牙齿损伤到了这种程度，治疗也就困难了。

正确刷牙：竖着刷、上下牙顺着刷