专家解读声音结茧及娱乐性失聪

2011年10月26日 18:02
来源：凤凰卫视香港台《醫APPS最強》

字号:T|T

0人参与0条评论打印转发

说话不当可引致声带病变

“虾米、虾米，希望、希望。”

朗读这些简单的词语，对言语治疗病人陈小姐来说，并非易事。因为她得了中度声线障碍，而得病的原因，却令人百思不得其解。

朗读这些简单的词语，对言语治疗病人陈小姐来说，并非易事

在香港当会计师的陈小姐表示，由于其工作经常要说话，她平日习惯低声说话，保护声线。怎料声线愈说愈沙哑，一次得了感冒，终于引爆“声带病变”的计时炸弹。

陈小姐说：“因为以前想说话，或者喉咙痛，你只会感到痛楚，但我不感到痛楚之余，也不能说话，那时我真的真的害怕，我是否会变成哑巴呢？”

她又说：“后来我看耳鼻喉专科，医生说我的声带肿得很严重，像水肿一样，导致声线沙哑。”

言语治疗师指，陈小姐得了中度声线障碍

言语治疗师冯咏薇指，陈小姐由于用了错误方式压低声线说话，伤害了声带，导致得了中度声线障碍。“用声的时候，不要压低声音说话，或者用窃窃私语的方式说话。其实这些过度保护声线的方法，反而令咽喉压力增大。”

除了错误保护声线，会损害声带之外，在短时间内大叫大喊，也有机会引致“急性声带劳损”。冯咏薇说：“声带是身体的组织，当我们紧张或激动的时候，全身的肌肉也会拉紧，包括声带的组织。当我们拉紧了声带肌肉，再用一个高涨的情绪大叫大喊时，声带很快便会劳损，甚至出现肿胀。”

言语治疗师指教大家按摩操

为何我们要好好保护声带呢﹖因为每当我们说话时，声带十分忙碌，每秒平均震动百多次，推算全日震动过百万次。长期声令声带劳损会导致出血、生茧或者瘜肉。因此，当我们喉咙感到劳累的时候，就应该按摩下声带的肌肉组织。言语治疗师冯咏薇教大家一个有效纾缓声带疲劳的按摩操：“首先吞一下唾液，找回喉核骨，之后打圈按摩，再找上面v字的肌肉，左右按摩。之後向下轻轻按，每天三次便可。”

其实很多人声带有问题是因为不懂用声。以下分享几个保护声带方法：说话时，口部与鼻腔的范围有共鸣震动，声音自然响亮，喉咙也不易疲劳。经常咳嗽的不良习惯要戒掉，因为这样会令声带会不正常震动，导致声带变厚，甚至生瘜肉。喜欢唱卡拉OK的市民，也应该避免长时间在环境嘈吵的地方用力说话。

不过，常言道“病向浅中医”，一旦发现声带有何不妥，担心生瘜肉或者生茧的话，则要寻求医生的意见。