专家解读声音结茧及娱乐性失聪
不自觉虐待耳朵慎患娱乐性失聪
听音乐、玩游戏机,年轻一代总是“机不离手”。但不好好保护听觉,便等同“虐待耳朵”,更可能随时患上“娱乐性失聪”。
娱乐性失聪
所谓“娱乐性失聪”是指市民在消遣的时候,例如听MP3期间,耳朵长时间接收高音量的声浪,令耳膜不断受到震荡。耳窝里的毛细胞会不断受到刺激,损害听力。不过,凡神经性的细胞一旦受损了便无法复原,导致听觉“永久性”受损。
耳朵长时间接收高音量的声浪,令耳膜不断受到震荡
不想听力未老先衰,则要学习一下声量会如何影响听觉。
听觉接收多少声量,一般会以分贝计算。面对面的交谈,声浪大概为60分贝;市民乘地下铁,噪音声浪大约为80至90分贝;如果期间听MP3,音乐盖过噪音的话,声浪已经超过一百分贝,只是仅次於飞机的引擎声。
打电话
听力学家霍晓澄说,市民每日维持在85分贝的环境之下,超过八小时,听力便会逐渐受损。“每加三个分贝,时间减半。即是说,如果市民在88分贝的环境下,逗留超过4小时已经会损害听力。如此类推,在91分贝的环境下,不能逗留超过2小时;100多分贝的话,听力大约在15分钟后已开始受损。”
听力学家霍晓澄
想知道自己的听力有没有受损,其实有迹可寻。当大家听音乐或者看电视时,音量愈调愈高;使用手提电话时经常听不清楚对方说话;在嘈杂环境下经常要对方重复说话,或是出现耳鸣、耳痛等症状,也应安排做听力检查。
听力学家说,一旦听力下降,情况就像一个三四十岁的壮年人,听力衰退到只有一个七八十岁的老人家,需要戴助听器。“你听人说话会很模糊,例如s、f、t音,听得不是很清楚,因此当你去到一些嘈杂环境时,只是听到别人说话,但不知道对方说什么,很模糊。”
给读者一个护耳贴士:喜欢听音乐的市民,最理想是将耳机音量,推至最高音量的六成,聆听一小时便应该休息,以免令听力受损。
虽然声音对听觉的破坏,不会立即造成失聪,也能戴上助听器改善听力,但如何改善坏习惯保护听觉,最理想还是参考一下医生的意见。
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