糖尿病患者旅游 千万要慎防低血糖
出门旅游是调剂身心，提高工作效率的有效方式。只要做好充分的准备，周密的计划，糖尿病病友和正常人一样可以享受旅行的愉快，饱览世界风光的。旅行前及旅行中要注意以下问题：
出发前：做检查 带装备
1.在外出前，必须进行相关检查，包括空腹血糖、餐后2小时血糖和心电图，以便了解血糖控制情况及有无并发症或高血压、高血脂等其他疾病。如果病情不稳定，血糖持续偏高、剧烈波动就不宜旅行。如果伴有感染、酸中毒等并发症则禁忌旅行。
2.根据自己的身体状况及兴趣爱好选择适当的旅游线路、旅程长短、交通工具和旅行方式，一般来说，旅途不宜过长，行程不要太紧，范围不要太大，尽量在气候合宜的时候出行，很冷和很热的天气应避免外出。
3.如果糖尿病患者并发糖尿病足，外出时最好穿着软皮、帆布或布面鞋，袜子最好穿棉线的，颜色不要太深，以免脚有破损时难以察觉。
4.由于运动量加大，病人有可能出现低血糖，因此外出时要随身携带充足的药量、血糖测定仪、试纸及酒精棉球，其次带一些水果、糖块、饼干等甜品，以备急需。
5.随身携带急救卡，上面写明您患有糖尿病，您的姓名及家人联系电话。如果是出国旅游，最好用所在国家的语言写下您的联络方式，并告知一起旅游的人您患有糖尿病，以备必要时得到帮助。
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