春捂秋冻有学问 秋季女人这三处别轻易露

2012年09月24日 11:04
来源：扬子晚报

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南北“冻”不同

我国南北两地因地理位置不同，在气候上亦有所差异。一般南方秋凉来得迟，日间温差变化不是很大，甚至入冬仍不甚寒冷，故不必过快添衣，并可适当延长“秋冻”的时间。

老少要慎“冻”

就人体而言，儿童为稚阴稚阳之体，正处在生长发育阶段，自身调节能力较差，遇到寒冷刺激，身体会很快发生不良反应，诱发急性支气管炎、肺炎等疾病。人到老年，阴阳俱衰，全身抵抗力下降，御寒能力减弱，寒冷刺激可导致支气管和血管痉挛收缩，不但易致慢性支气管炎、支气管哮喘旧病复发，甚至有些冠心病患者出现心绞痛、心肌梗塞，高血压病人发生中风。所以，小儿及老年人“秋冻”当慎之又慎！

16℃以下别让关节着凉

仲秋之后，街上还有不少时尚女性身着夏日裙装，这并不科学。很多女性平时就有手脚冰凉的问题，到了冬天更是如此，有的女性即便到了夏天手脚也不热，说明她们身体寒气较重，在秋季更需要注意防冻。凉气刺激皮肤，容易导致表皮血流不畅，保暖不好脂肪较厚的大腿等部位，容易出现紫红色的、杏核大小的单个或多个硬块，会痛和痒甚至溃破，这就是寒冷性脂膜炎。所以在16℃以下最好不穿裙装。

10℃左右“秋冻”停

晚秋，当户外早晚气温降低到10℃左右时，就应该结束“秋冻”了，否则不但不能预防疾病，还容易惹病上身。