维生素A抹皮肤可消除皱纹?看专家怎么说
皮肤科专家表示,维生素家族确有一定的抗衰老、保湿、增白作用,但因纯品存在着易氧化、易分解的现象,单独涂抹在皮肤上效果不佳,不如使用富含维生素成分的化妆品,或者吃各种果蔬,或者在医生指导下口服维生素产品。
维生素A抹皮肤可消除皱纹?(图片来源:东方IC)
Va反复接触空气会降解变质
网传:维生素A,哪有皱纹往哪涂抹,每隔2~3天涂抹一次,适应之后就可以每晚都抹。
说法:“维生素A可参与糖蛋白的合成,对肌肤的正常形成发育与维持细腻十分重要,常见的衍生物是维A酸(维甲酸)。”郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任倪文琼介绍,当维生素A不足或者缺乏时,会导致糖蛋白异常,这样会令细胞分裂加快,肌肤表面层发生细胞变扁、干燥,进而造成肌肤变得紧绷起皮。
倪文琼说,各种形态的维生素A反复接触空气和日光都会降解变质,故没有人会直接涂抹维生素A,而是使用含有相应成分的化妆品。但维A酸可能导致胎儿畸形,孕妇应禁用。
“多吃含有维生素A的食物,能让肌肤变得柔软光滑。”倪文琼说,含有维生素A较多的食物有:鱼肝油、鸡蛋、深绿色和红黄色的蔬菜水果等。
Vb3可中和刺激成分
网传:维生素B3,提高皮肤含水度,早晚洗脸后,直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位。
说法:“你仔细在化妆品的成分表中找找,有的含酰胺或烟酸,它就是维生素B3的衍生物。”郑州市第三人民医院皮肤科主任冯霞说,除了能促进血液循环、降低血压、降低胆固醇和甘油三酯等功能外,维生素B3还具有抗氧化和抗炎症、帮助细胞恢复能量以及亮白肤色的作用,是可治疗糙皮病的维生素。
“虽然烟酸安全性佳、对皮肤无刺激性,但目前都是复合型产品,没法用到单纯的烟酸。”冯霞说,烟酸添加在护肤品中可以中和其他刺激成分,能起到一定的护肤作用。
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