秋乏竟是肾虚？11个信号提示你该补肾
秋乏竟是肾虚？11个信号提示你该补肾（图片来源：东方IC）
7、腰部不适。
腰部是肾的“府邸”，肾精不足时，府邸供养不足，会出现腰痛等提示，一定要当回事。
8、腰膝酸软。
弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛；稍微站立时间长就会觉得腿疼。
9、月经不调。
月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经量少却淋漓不净，经行期长，甚至导致不孕。
10、失眠
晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。
11、小便出现问题。
晚上经常起床，白天也有尿频现象(肾阳虚)或者出现小便量少色黄的症状(肾阴虚)。
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