早晨4个坏毛病让你折寿20岁

2012年10月07日 09:01
来源：39健康网

字号:T|T

0人参与0条评论打印转发

女人最害怕就是“老”。而以下提醒你4个禁忌，小心不要犯，而“老”就会远远离你而去！

早晨4个坏毛病让你折寿20岁（东方IC供图）

1、一忌恋床

现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。