医生解析江南style舞步：可健身但不是谁都能跳
骑马舞(资料图)
动作组成：人体呈半蹲状，手腕交叉胸前，上下舞动；身体微微跳跃，左踏一步，右踏一步，左边再连踏三次，重复交换，动作神似骑马。
医生解析：这个动作有利于活动手腕关节，但整个骑马舞中，人体一直要处于半蹲状态，对膝关节要求很高，膝盖承受的压力大，有骨关节疾病的人需谨慎尝试。
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