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这样裸睡对男女都有意想不到的好处

2012年11月17日 08:53
来源:家庭医生在线

裸睡你意想不到的好处(资料图)

1、裸睡有利于减肥

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。

2、裸睡有利于美容

没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。

[责任编辑:闫昭遐] 标签:裸睡 好处 阳气
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