一步到位 中医十大宝滋阴又补肾
一步到位 十大宝滋阴又补肾（东方IC供图）
7.海参。
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖羮水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
8.龟甲。
阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。枸杞甲鱼甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
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