喝牛奶千万别与这4种食物搭配 胜毒药
喝牛奶千万别与这4种食物搭配(图片来源：东方ic)
3、橘子不能马上吃
有一部分人，喜欢喝完牛奶后，再来个“奶后”水果，但是摄入水果也要注意，像橘子这样的酸性水果不能立即吃。
喝完牛奶后，起码在一个小时内不能马上吃橘子，牛奶中的蛋白质，容易与橘子中的果酸发生凝固反应。这样会影响牛奶的吸收和消化。
当然，不止橘子，其他的酸性水果也是不能立即吃的。
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