警惕！经常吃豆腐伤肾又杀精(图)

其实豆腐是很美味的，也是很多家庭中的必备食物，但是好东西也不要多吃，吃多了对于自身的健康也是有害的，男人应该警惕!经常吃豆腐伤肾又杀精。所以吃豆腐一定要适量，这样才可以更好的洗手营养，并且也不会给自己的健康造成影响。

经常吃豆腐伤肾又杀精（东方IC/供图）

我们上面说了经常吃豆腐伤肾又杀精，也许很多人会产生疑惑的，这是为什么呢?下面给你介绍经常吃豆腐的危害：

1、造成碘缺乏。

因为制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

2、影响精子健康。

经常吃豆腐伤肾又杀精你是否知道呢？研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。