警惕！经常吃豆腐伤肾又杀精(图)

经常吃豆腐伤肾又杀精（东方IC/供图）

3、促使动脉硬化。

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

4、增加肾脏负担。

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

通过上面的介绍你是否明白为什么经常吃豆腐伤肾又杀精了吗。希望在了解之后，男性朋友对于美味的豆腐应该适量的食用，不要经常的吃，在日常的生活中可以经常的吃一些蔬菜水果类的食物，这样杜宇健康是有好处的。