餐后不宜洗澡 闯入7个洗澡误区易"洗"掉健康

4、体质差不洗冷水澡

误区：听说常洗冷水澡能强身健体，我也来试试吧。可是，洗了一次就感冒了……

正确：对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡的，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，引发感冒、发热等疾病。

但是，可以长期坚持用冷水洗脸，这样有效促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

TIPS：洗澡时不同水温有不同的功效哦，用的好具有缓解疲劳、强健体魄的效果，用的不好缺有可能洗出一身病。

5、紧闭窗门洗澡

误区：没加装暖灯，想着快速洗澡就不会煤气中毒，因此紧闭窗门。

正确：应避免将燃气热水器或煤气设备等放置在空气流通不好的地方。在使用热水器时，不要过于密闭卫生间，要保持通风，且洗浴时间不要过长。

TIPS：一旦发现有人一氧化碳中毒，应迅速打开门窗通风，并关闭燃气开关，将中毒者转移到空气新鲜的地方，解开衣领及腰带，便于病人呼吸通畅;而对于昏迷不醒的患者，可将其头部偏向一侧，以防呕吐物被误吸入肺导致窒息;如果病人没有了呼吸，应立即进行人工呼吸和心脏按压，同时拨打120急救电话，尽快将病人送到医院抢救。

6、血压过低时不宜洗澡

误区：小张每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷，喘不上气，非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸!

正确：因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，而低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。

7、酒后不宜洗澡

误区：喝完酒，一身酒气，到家又惹的老婆孩子不痛快，还是洗个澡再回去吧。

正确：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。