2011年03月16日 11:29
来源：深圳特区报 作者：张舜

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俗话说“一年之计在于春”，过了一个新年，“如何开好2011年的局”又成为大家考虑的一个重要问题，开始部署一年的工作计划，着手做好第一阶段工作，压力不请自来。在这个万物生长的季节同时也会伴随着一些多发的不适症，如何巧用针灸、推拿驱走这些不适呢？日前，记者采访了深圳市中医院的有关专家。

春季“主生发”提倡“养阳”

据市中医院针灸科主任医师王祚邦介绍，常见的春季多发病及不适包括感冒、慢性支气管炎等呼吸道疾病、脾胃病、过敏性疾病以及“春困”等。以“春困”为例，正如“春眠不觉晓”所说的，人们总觉得怎么也睡不够。从西医的角度分析，在冬天较为寒冷时，血管收缩，气血主要留在体内，我们会觉得头脑清醒，精力比较充沛，转到春天较为温暖时，毛孔张大，气血逐渐留在体表，因此脏腑内的供血、供养相对减少，人们往往还不能一下子适应过来。

从中医的角度分析，秋分后，大自然的热量主要藏在了地下，到了立春后，阳气又从地底生发上来。“人体是一个小宇宙，道理是一样的。”王祚邦说，以肚脐以下两厘米的位置为基准线，相当于地平面，人的阳气也处于往上升、往外扩散的状态。因此，中医和西医的分析其实是一致的。同时，人体的阳气在某一段时间内又是相对守恒的，体外偏温的时候，体内就偏寒，有些人出现头晕、面红的表现时，往往是体内阳气相对少了，因此感到疲倦、困乏等不适。

王祚邦认为，春三月是阳气生发的过程，从整体上看，处于“养生养长”的阶段。正如我们平时所提倡的“春夏养阳”，“养阳气”正当时。

不要给自己增加不必要的束缚

王祚邦说，春季属于“肝经主气”的季节，肝经的主要穴位有太冲穴、行间、曲泉等，因此这些穴位也是使用针或灸进行调理、治疗的关键穴位。王祚邦强调，中医讲求辨证，比如此处所说的肝经，有的人是处于疏泄过旺，有的人则是虚，因此采用的穴位有别。此外，中医里的金、木、水、火、土一环接一环，环环相扣，因此在治疗时也要辨证对待。