按摩百会穴（资料图）
百会穴又名“百岁穴”。当人头痛、失眠、烦躁的时候，最有效的方法就是按摩百会穴。
穴位位置：位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是头顶的正中心。
保健作用：具有醒脑开窍、安神定志、升阳举陷的功效。
主治疾病：头痛、痔疮、高血压、目眩失眠、焦躁等。
按摩方法：经常按摩百会穴(每天100次)。
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