各国的皇室明星达人 偏爱食疗驻颜术
JessicaAlba（资料图）
Jessica Alba用70%的碱性食物（蔬菜、水果、豆类、牛奶等）和30%的酸性食物（主食、肉类）的搭配，她通过控制酸碱食物的比例来保证身体的年轻状态。
Catherine Zeta-Jones（资料图）
烹煮温度超过47℃会破坏食物中的好酵素，尽量食用加工最少的水果、蔬菜、谷类。常年采用生食减肥法的Catherine Zeta-Jones每天食用足够的水果或生蔬菜，至少占每日饮食的一半。
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