张英养生：食睡有方无私善处读书乐善

2012年03月27日 14:37
来源：人民网

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无私

张英认为,古代圣贤如孔子、颜回、孟子以及程颢、程颐和朱熹等人思想境界高，无个人私欲，所以，总能保持愉快轻松的心态。相反，“庸人多求多欲，不循理，不安命”。结果，一些人多求不能得到就感到痛苦，多欲不能实现就感到痛苦，这些人因违反义理而带来挫折感到痛苦，为不安于现状又无能为力而感到伤心；此即圣人所说的“君子坦荡荡，小人常戚戚”。

张英还说,人们往往把高贵、富裕和多子多孙看成最大乐事，然而，处理不好这三方面的关系就完全成了累赘。这是因为，高贵职位同时也是遭人责备的处所，受人忌恨嫉妒的根源，利益得失的关卡，忧郁烦恼的场地，辛劳苦楚聚集的中心。身居高位的人，往往受人诽谤、讥讽、攻击、诬陷。有荣誉就有侮辱，有获得就有丢失，有进取就有退却，有亲近就有疏远。因此，古代不少聪明人对高位望而却步。富裕，必然招致亲戚的请求，穷人的怨望，仆人的奸骗，盗贼的算计。多子多孙的牵连就更多了。子女们小时候生了病，必须为他们医治；年龄大些时，必须考虑他们的前途；还要防备他们养成浮华奢侈的坏毛病，担心他们不会交友而陷入坏人圈套。一旦他们离开了自己，又惦记他们的冷热饥饱等。还会因惦念儿子而涉及到孙子，因惦念孙子而涉及到重孙。如此没完没了，忧虑岂有尽头？所以，凡事都有两面，一定要权衡利弊，一定要想开些，要正确对待和处理。

张英列举宋代苏东坡，说他的名声震惊千古后世，但他生前却长期处于逆境，艰难往复迁移于潮州、惠州之间。他的儿子苏过曾光着脚过河，夜晚睡在牛栏边上。唐代诗人白居易没有后代，南宋陆游也曾忍饥挨饿。如果平心静气地观察他们的经历，那么，对自己所遇到的不顺心的事，就可以想得通，任何烦恼和忧愁也会随之烟消云散了。

读书

张英酷爱读书。他说：“读书可以增长道心，为颐养之事也。”因此，他一直将书籍视为保养身心的最好的东西。

张英还表示,有些人不看书，所以视野狭小，缺少为人处世的参照物，所以“处逆境不乐，处顺境亦不乐”。看什么都不顺眼，结果招来更多的烦恼和忧愁，是由于这些人素不看书的缘故。身体心灵也没有停留安定的地方，从而造成精神涣散，怨气丛生。