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能让你喝酒不伤身的9大妙招(图)

2012年08月22日 08:24
来源:凤凰网健康综合

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因工作出去应酬,会在酒桌上喝酒,怎样喝酒能很好的保护好自己的健康,凤凰网健康教您9个小妙招。

喝酒不伤身的妙招(东方IC/供图)

1.白酒、啤酒应注意

喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

2.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

喝酒不伤身的妙招(东方IC/供图)

3.饮酒切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

4.空腹时不要饮酒

一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

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[责任编辑:董俊杰] 标签:喝酒 解酒作用 让男人 
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