10个心理小动作 让你一天好心情
10个心理小动作让你一天好心情（资料图）
6、下午活动一下身体：
经过一上午的“头脑风暴”，下午再冥思苦想会有点“力不从心”。不妨动动身体，比如见客户、送材料等，能帮你转换思路、缓解紧张。
10个心理小动作让你一天好心情（资料图）
7、烦躁时到窗边站一站：
自然光有利于稳定情绪，但很多时候室内的自然光线不够。因此，任务繁多、心情焦躁时，试着走到窗边沐浴一下自然光线，也许心情有所改善。
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[责任编辑：闫昭遐]
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