10个心理小动作 让你一天好心情
10个心理小动作让你一天好心情（资料图）
9、和家人共进晚餐：
现代生活中，晚餐时间是一家人最好的沟通机会，可以互相说说自己的收获和见闻，但注意不要只发牢骚，影响大家的心情。
10个心理小动作让你一天好心情（资料图）
10、睡前拥抱你的家人：
拥抱他人不仅能增进感情的交流，还能有效克服消极情绪及孤独感，让你带着温馨、满足的心情进入梦乡。
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[责任编辑：闫昭遐]
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