让男人身心愉悦的20招
让男人身心愉悦的20招(东方IC供图)
技巧1 把快乐放在首要的地位。
如果快乐不占据你生活的首位,那么其他的东西就会代而替之。这样,你就不会尽力去追寻快乐了。
技巧2 制定好获取快乐的计划。
若无计划,绝不会成功。在生活的其他领域也是一样,良好的计划才能保证追寻到幸福。
技巧3 制定快乐的目标。
这是接着技巧2的,设立好明确的目标,才能制定出好的计划。另外,不要忘记,设立的目标应有以上5个特点:特定的,可测量的,可达到的,相关的和有时间限制的。
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