添辅食时机要抓准 六个月宝宝如何补钙

新妈刚刚上任，是否已经了解清楚应该怎样应对宝宝的所有“第一次”？第一次喂食、第一次学步、第一次说话。宝宝要长大，首先要搞定吃饭问题，辅食是至关重要的。宝宝的第一口辅食，妈妈你准备好了吗？你是否已经了解了宝宝开始吃辅食的最佳时期？吃什么？还有怎么吃？如果还有困惑，不要紧！小编今天整理了一份BB第一口辅食全攻略，相信对新妈能有所帮助！

添辅食时机要抓准

世界卫生组织2002年发布的《婴幼儿喂养指南》提出，应在宝宝满6个月后再添加辅食。卫生部2007年出台的《婴幼儿喂养策略》也指出宝宝出生6个月之后，为满足其不断发展的营养需要，婴儿才应开始添加辅食。这是为什么呢？难道早点添加辅食有什么不好么？

父母要考虑小婴儿的胃肠道发育情况，如果发育还没完善就添加辅食，不但不能消化吸收，还有可能引起胃肠道过敏反应。小宝宝唾液腺分泌相对少，4个月才开始逐渐增加，5-6个月分泌量增多。如果消化酶系统发育不成熟，就会造成进入体内的蛋白质未充分分解即吸收入血，容易引起胃肠道过敏反应。另外，肠粘膜屏障一般要到宝宝6个月时才能发育完善。根据宝宝发育的特点，我们可以知道过早地添加辅食，是有害的。

那么，怎么知道宝宝是否符合添加辅食的条件，抓准时机给他添加辅食呢？

判断：1、对大人吃饭感兴趣；

2、喂奶形成规律，喂奶间隔大约4小时；母乳喂养每天8-10次，人工喂养每天超过1000毫升仍然会哭闹着说饿肚子；

3、频繁出现咬奶头或奶嘴现象；流口水多了；

4、体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长。

5、少许帮助可以坐起来。

虽然说宝宝钙摄入量达到标准，原则上是不需要额外补钙的，但是六个月宝宝身体长得特别快，对营养元素的需求越来越高，这就要及时给宝宝补充适当的微量元素了，钙剂就是其中一个“必修课”，而且补钙过程中，不能只看补钙补多少，还要看钙在宝宝体内是否得到良好的吸收。

6个月宝宝缺钙的症状

6个月宝宝缺钙时并不难发现，缺钙的宝宝不容易入睡，入睡时也睡不沉，夜间常常突然惊醒，啼哭不止;对周围环境不感兴趣，脾气怪怪的，也不如以往活泼;即使天气不太热，穿的衣服不多，也会出很多汗;尤其是入睡后头部受汗水刺激，让宝宝躺着时不断摩擦枕头，久而久之后脑勺就会出现枕秃圈了。

严重缺钙的宝宝还会出现抽风、出牙迟缓、免疫力下降，经常感冒、发烧、拉肚子等等。还会影响到宝宝身体的正常发育，出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等症状。