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添辅食时机要抓准 六个月宝宝如何补钙

2013年05月31日 10:13
来源:pcbaby

6个月宝宝的补钙新知

骨矿物质检测是诊断缺钙的理想指标对妈妈来说宝宝即使出现缺钙症状,也不敢随便开始给宝宝补钙,如今医院、社区卫生服务中心一般都设置了微量元素检测、骨密度检测等项目来判断宝宝是否缺钙。这些检测项目靠谱吗?

通过测微量元素中血钙含量的办法,并不能真实反映缺不缺钙。只要一个儿童的代偿能力是正常的,骨骼中的钙就会转化为血钙,来维持血钙的正常。如果血钙的浓度都不能保持稳定,儿童就会出现VD缺乏性抽风,严重的话会出现搐搦。因此,不建议通过测微量元素的方法判断是否缺钙。

下表中列出缺钙诊断的常用手法,妈妈们来学习一下吧:

检查项目 说明 临床应用价值
血钙 极度钙缺乏或短期大量摄入钙时才会略有下降或上升 不能用于判断人体钙营养状况
尿钙 健康成人与钙摄入量相关,而与婴幼儿钙摄入不相关 有待证实
骨代谢生化标志 孕中期骨碱性磷酸酶、交联N-端肽I型胶原、骨钙素等,多用于研究 有待证实
骨矿物质检测 双能X线吸收法,测定骨矿物含量和骨密度快速、准确、放射性低、可重复价格昂贵,缺少婴幼儿参考数据 反映人体钙营养状况的较理想指标
定量超声强度检测 价廉、便携、无放射性临床应用逐渐增加,受骨骼弹性、结构等影响 有待证实

1、补钙产品钙源安全最重要

宝宝补钙,除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外,补充钙源安全的钙剂为宜。

碳酸钙分为天然矿物钙、化合钙和海洋生物钙、动物骨骼。天然矿物钙来自深藏地下几千米的天然方解石;化合钙是通过化学方法合成的;海洋生物钙则是以贝类、虾蟹、牡蛎、海胆等的贝、甲壳及珍珠、海藻等为主要原料,经粉碎磨细而成,以碳酸钙为主要化学成分。但近年来因海洋污染严重,这些生物体内多沉积有多种重金属离子形成难溶性积淀,导致重金属含量过高,这些重金属离子一旦进入人体将再次沉积于人体骨骼,并且难以逆转,造成重金属比重超标。给宝宝补钙,我们都在注重吸收,但在环境污染日益严重的今天,选择以矿石为钙源的精致碳酸钙,相对更安全。

2、多晒太阳

除了食补之外,阳光照射皮肤也是钙剂吸的好方法,现在是春末夏初,太阳光线渐强,可以让宝宝多晒晒太阳,每天2小时,但不要在强烈的阳光下直晒,也不能隔着玻璃,因为紫外线是不能穿透玻璃的。晒太阳时宝宝如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水,补充水分。宝宝晒太阳的时间在早上9-10点及下午4点左右为宜。

[责任编辑:徐红] 标签:补钙 辅食 骨矿物质

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