细说宝宝喝水的那些事儿

“水”何以如此重要？

总听医生和专家反复强调，婴幼儿补水多么的重要、水分补给必不可少……究竟水对于宝宝的身体有多么重要？我们从宝宝的身体构造机制入手，从三个方面一起来详细地了解一下水分何以如此重要。

　宝宝为啥水灵灵？

婴幼儿体内约70~80%都是水分，而成年人约为60%。也就是说，婴幼儿对水分的需求比成人多得多，所以身体看上去柔嫩水灵。细胞外的主要水分都在血液中，血液肩负着输送氧分、营养和废物的重要任务，是生命活动的根基。而使运送机能正常工作的保证就是重组的水分。

代谢速度快

婴幼儿新陈代谢速度比成人快，出汗多，呼吸频率高，大小便次数也比较多。因此身体会散发大量水分。一旦水分的补充跟不上排出的速度，宝宝的身体就会出现缺水的征兆，进而可能引发各种病症。

迅速排解废物的保障

婴幼儿的肾脏尚未发育成熟，形成粪便的机能达不到大人的程度，要排除等量的代谢废物，需要加倍的水分作保障。这就是为什么婴幼儿排便如此频繁的原因。如果水分不足，代谢废物就无法完全地排出体外，毒素沉积就容易导致患病。

水分补充不足会怎样？

妈妈们常被专家警告：体内水分不足，出现“脱水症”，是非常危险的事情！究竟有多危险？脱水后身体的运转机能会发生哪些障碍？一旦发生后该怎样护理？

直接结果——机体循环出现障碍

体内水分不足时，首先会使尿量减少，这是机体减少体内水分流失的自我调节，但如果不能及时补足流失的水分，血流量也会随之减少。进而造成血压下降、脉搏变弱，使人浑身无力。程度严重的还会使脑部机能受到影响，意识逐渐模糊。

如下情况需要注意！

体内缺水时，宝宝的身体会出现征兆。根据缺水的程度不同，可将脱水的情况分成三个等级，妈妈们可以根据轻重查找相应的护理措施。

轻度脱水——不舒服、烦躁

轻度脱水，一般表现为喉咙干渴，宝宝会因为想喝水而烦躁或闹情绪。

护理要点→及时补充水分就可以。

中度脱水——尿量、次数减少

如果水分仍继续流失得不到补充，宝宝会因为口渴难耐而哭闹不止，甚至开始犯迷糊。小便的次数和量都有所减少，并且颜色加深。

护理要点→赶紧给宝宝喂水，如果不放心可去医院检查。