绿茶粉减肥法

1、绿茶粉+优酪乳减肥法，三餐前1-2小时服用，代替中、晚餐效果更好。

2、绿茶粉+柠檬茶减肥法，纯柠檬汁与开水1:1，加入2勺绿茶粉可用于午饭后。

3、绿茶粉+苹果汁减肥法，将一个苹果榨汁，加1小勺绿茶粉，早晚各一次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。

4、绿茶粉+薏仁粉，不仅可以减脂去脂，还可以美白全身，还很健康，而且易饱，不容易饿，代替正餐食用。

专家提醒：

这种减肥方法容易造成腹泻，通过排便只能排出毒素，而不是消耗热量，还会损害肠胃功能。

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