按摩+动作 解决6大腿部烦恼 大腿小腿一起瘦
敲打膝关节与大腿
手轻轻握拳，用弯曲的小拇指一侧，轻轻敲打右膝的内侧，令积聚在此处的废物再一次分解，然后顺着往大腿根的方向继续敲打。
按压大小腿
保持稍微屈膝的躺坐姿势，打开双手，用整个手掌包围脚腕，前后扶着脚，右手的拇指在内侧，并拢的手指在外侧，左手则相反，利用手指及掌心同时施力，从脚腕到大腿一下一下地按压，充分刺激腿部的淋巴。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻
凤凰新闻客户端 独家独到独立
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
- 历史
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
