低GI减肥方法 吃出低脂肪身材 绝不挨饿，爱美网揭秘GI值与饮食减肥的关系
这也并不是可以通过运动来解决的问题，因为当我们运动的时候，体内的确会分泌出一种可以帮助分解脂肪的荷尔蒙，但此时我们的身体正处于胰岛素分泌的状态，反而会阻碍这种荷尔蒙的作用呢！
所以，从根本上改善这一状况，就是要从控制血糖值入手，当血糖值缓慢上升时，胰岛素的分泌量也比较少，从而能最大限度地防止脂肪的积聚，这就是低GI减肥法的瘦身原理。
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