低GI减肥方法 吃出低脂肪身材 绝不挨饿，爱美网揭秘GI值与饮食减肥的关系
但值得注意的是，无论GI值再怎么低，如果食物本身的热量偏高的话，摄入体内后很难彻底消耗，也同样会积聚起来，形成可恶的体脂肪。所以，在进行低GI减肥法的同时，不忘要配合运动，促进热量的消耗，效果会更佳哦！
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