越吃越瘦 10款健康减肥食品 瘦身威力最惊人
TOP 6▶酸辣酱
市面上一些口味带酸的辣酱，我们还能从中获得醋、辣椒素、发酵食材3重减肥功效。辣椒在醋中浸泡后发酵而制成的酱料。
首先能稳定我们体内对糖分的吸收水平，能避免吸收过多或过少，而辣椒素具有超强的燃脂功效，发酵后的食品又能重整肠道环境，一举三得哦！
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